儿童和青少年的口腔健康成长是非常重要的，牙齿作为日常生活的重要组成部分，健康状况对孩子饮食非常重要，发音，龋齿是常见的口腔问题，如果不及时的预防和治疗，可能影响孩子的健康成长，为帮助孩子远离龋齿，国家疾控局特别推出了“告别小蛀牙”！
乳牙虽然是要换的，但是坏了也没关系”真实错误的，如果第一颗乳牙出现问题，就会影响恒牙的正常发育，以及导致咬合问题，从宝宝的第一颗乳牙开始，家长就应该关注口腔卫生，做好日常清洁和饮食管理，为孩子的口腔健康打下坚实基础。
乳牙的重要性
乳牙是宝宝萌出的第一组牙齿，共20颗，通常在6个月左右开始萌出，2岁半左右全部萌出。乳牙从6～7岁开始逐渐脱落，被恒牙替代，直至12～13岁完成替换。
乳牙的健康不仅影响孩子的咀嚼能力和消化吸收，还对发音和恒牙的萌出、排列起着至关重要的作用，同时促进颌骨的正常发育。乳牙的健康对于孩子的生理、心理发育都有着决定性的影响。
日常清洁护理
初期护理：在宝宝未长牙或刚萌出乳牙时，可用干净的纱布或指套牙刷蘸温水，轻轻擦拭牙龈和牙齿，去除奶渍和残留食物，每天1~2次。
使用牙刷：当宝宝长出几颗乳牙后，选用适合婴幼儿的软毛小牙刷，每天早晚各刷一次。使用米粒大小的含氟牙膏，轻轻清洁牙齿表面及缝隙。
避免宝宝吮吸手指或咬硬物，以保证乳牙和口腔的健康。
合理饮食管理
减少糖分摄入：避免频繁喂食高糖或高酸食物，尤其是睡前避免用奶瓶喂奶。过多的糖分会为口腔中的细菌提供滋生的环境，进而引发龋齿。
提供健康饮食：定时定量喂食，尽量避免宝宝频繁吃零食。多给宝宝摄入富含钙质的食物(如奶制品、豆制品)和富含维生素的水果蔬菜，这些都有助于牙齿的健康发育。
避免夜间频繁进食，确保牙齿有足够的时间恢复口腔平衡，维持口腔健康。
关注口腔问题
定期牙科检查：建议宝宝第一颗牙齿萌出后就开始进行牙科检查，之后每3～6个月进行一次复查，确保口腔健康。
注意口腔症状：家长应密切关注孩子的口腔健康。如果孩子出现牙齿颜色异常、黑点或牙痛等问题，应及时带孩子去专业医疗机构就诊，避免延误治疗。
涂氟和窝沟封闭：根据牙科医生的建议，可以进行涂氟保护或窝沟封闭，尤其是在后磨牙区域，以有效预防龋齿的发生。
本文内容源自网络仅供参考，不作为诊断医疗依据，更多查询请 → 在线咨询客服
