长期常年咀嚼食物、习惯性磨牙、爱吃坚硬食材，都会不断消耗牙体组织，造成牙齿表面磨损变薄。台州不少人群存在牙齿磨损问题，牙体变薄后牙齿高度降低，咬合受到影响，还会出现冷热酸甜敏感刺痛，牙齿外观也变得扁平难看，需要针对性方法修复改善磨损状况。
牙齿磨损程度分为轻重不同等级，轻微磨损仅表层牙釉质损耗，主要表现为牙齿敏感、表面失去光泽;中度磨损牙本质外露，进食刺激性食物酸痛感明显;重度磨损牙齿整体变薄变短，咬合距离改变，还可能引发关节酸胀不适。
轻微牙齿磨损可采用脱敏处理，配合日常护牙习惯调整，减少磨损继续加重。日常改掉单侧咀嚼、夜间磨牙、啃咬硬物的习惯，夜晚可佩戴磨牙垫，缓冲牙齿相互摩擦力度，阻隔牙齿直接损耗。
磨损形成凹陷、牙体变薄影响外观与咬合，可通过牙齿贴面修饰表层形态，恢复牙齿饱满光泽;后牙磨损影响咀嚼受力，选用嵌体、牙冠修复加固牙体结构，增厚牙齿咬合面，恢复正常咀嚼高度。
磨损伴随牙龈退缩、牙缝变大的情况，同步养护牙周组织，避免牙齿进一步松动损耗。修复前排查磨牙诱因，精神紧张、咬合不齐都会加重磨牙问题，对症调整从源头减少牙齿磨损。
修复完成后做好牙齿防护，日常饮食避开坚果、硬骨头等坚硬食物，双侧均匀咀嚼。坚持使用抗敏感牙膏刷牙，缓解牙齿刺痛敏感。定期检查牙齿磨损进度，及时维护修复体，逐步改善变薄牙体，恢复牙齿健康形态与咬合功能。
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