牙线最简单的使用方法教程

牙线最简单的使用方法教程

1.取长约40厘米的牙线,两端分别缠绕在左右手的中指上固定。

2.大拇指和食指捏紧牙线,中间空出2厘米左右。

3.左右摩擦,轻柔进入牙缝。对着一颗牙齿绕成“C”型,上下拉动。

4.在紧贴旁边牙齿邻面重复上下动作,每个牙面剔刮4-6次,直至牙面清洁。

牙线最简单的使用方法教程

注意:不要将牙线暴力塞入牙缝,以免伤及牙龈,造成出血!

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